Omschrijving:

U maakt kennis met mindfulness, dat u kan helpen omgaan met stress, piekeren, slecht slapen en pijn. Maar ook bij het stoppen met roken, afvallen en herstellen na een lichamelijke training.

Hoe wat en waar:

De training is elke donderdag van 17 tot 18 uur en wordt gegeven door Huub de Weerd. Aanmelden is niet nodig, we verzamelen in de kleine wachtkamer van Praktijk Mozaïek. Zorg dat u makkelijk zittende kleding aan heeft naar de training. De training is in de sportzaal van gezondheidscentrum Lijn 2.

Kosten:

Gratis