Het is net als bij sporten: als je het eenmaal gedaan hebt ben je ook blij dat je het gedaan hebt.

Waarom mindfulness in Lijn 2?

Waarom mindfulness in Lijn 2?

In Lijn 2 kun je meedoen aan mindfulness, er zijn trainingen en een wekelijks inloop uur. Door mindfulness kun je bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen. Het biedt je inzichten en ervaringen in het omgaan met onrust en spanningen zodat je beter voor jezelf kunt zorgen.