Omschrijving:
De cursus leert u de ontspanning van lichaam en geest, omgaan met stress en het ontwikkelen van uw concentratievermogen. Ook werken we aan een sterk en soepel lichaam.
Hoe wat en waar:
De lessen zijn elke donderdag van 13.00-14.30 uur onder leiding van Mikis Stekelenburg. De cursus is doorlopend, u kunt op elk moment beginnen. U kunt zich aanmelden via 010-4859856. Zorg dat u makkelijk zittende kleding aan heeft en neem in verband met de hygiëne een grote badhanddoek mee voor over de yoga mat. De cursus vindt plaats in de sportzaal van gezondheidscentrum Lijn 2.
Kosten:
U kunt 12 keer gratis meedoen.
Wilt u na de eerste twaalf lessen nog yoga blijven volgen? Dat kan, u kunt dan 10 lessen voor 75 euro volgen bij Mikis.
